Nu er efteråret over os, og det sætter store krav til din hud. Det kolde, vindige vejr er nemlig med til at indtørre huden helt ind til det inderste hudlag, og det er derfor vigtigt, at du er god ved din hud. Nogle gange er en creme ikke nok, og derfor kan alternative metoder tages i brug. Oplever du store problemer med din hud, så bør du naturligvis søge hjælp ved din læge, hudspecialist eller dermatolog. Herunder har vi samlet nogle simple trin til, hvordan du får den pæneste hud her i sommermånederne.
Fuld hudplejerutine
Det er ikke altid nok med en simpel hudcreme. For det første er der stor forskel på cremer, så det er vigtigt at finde én, der passer til lige netop dig. Desuden bør du også overveje, om du skal tilføje en natcreme til din hudplejerutine. Den kan nemlig være mere dybdegående og kan skylles af med varmt vand om morgenen.
Det er også vigtigt at bruge toner og serum, som kan være med til at støtte din hud i en svær tid. Toner fjerner rester af makeup og snavs på din hud, mens serum er med til at booste din hudcreme. De er begge superhurtige at bruge og kræver ikke den store tid af dig om morgenen, men det kan virkelig gøre en forskel for din hud. Derfor er det vigtigt at bruge god tid til at vælge de rette produkter til dig.
Vitaminer
For mange kan det give god mening at supplere deres daglige kost med vitaminer og mineraler til huden. Det kan være med til at styrke huden indefra, så du får en mere fugtig og lækker hud. Man kan oftest købe tilskuddet på apoteket eller i Matas, og de kan igen tilpasses din hud. Hvis du har både tør og fedtet hud, så er denne løsning med tilskud rigtig god for dig.
Massage
Massage kan være med til at sætte gang i din blodcirkulation, hvilket også er godt for huden. Massage aktiverer vigtigt omløb, som styrker din hud og sikrer dig mod tør hud. Du kan både modtage professionel massage af en massør eller købe en massagesten eller -rulle. Ansigtsmassage behøver altså ikke at kræve lang tid, men det kan være en del af din morgen eller aftenrutine, hvor det for eksempel kan gøres, mens du påfører natcreme. Faktisk kan en massage for hele kroppen med en massagestol også være en god mulighed for at få sat blodcirkulationen i gang. Du kan finde den rette massagestol for dig her.