Der er mange definitioner på hvad skønhed og velvære egentlig er. Der er både tale om det indre og den ydre skønhed. Den ydre skønhed er hvordan vi udstråler os selv og hvordan vores selvtillid spiller igennem. Den ydre skønhed bliver selvfølgelig også set i vores udseende såsom, hvordan vores kroppe og ansigt ser ud. Hvorimod den indre skønhed er hvordan vi behandler andre med vores empati og væremåde. I den indre skønhed taler man også om velvære og være i balance med sig selv og sine omgivelser.
Dit ydre jeg
Især kvinderne gør meget i hverdagen for at føle sig skøn. Det er alt fra makeup og selvpleje til det rigtige tøj, som er på mode. De har typisk et stort udvalg af diverse produkter, som kan hjælpe dem til at få det perfekte ydre. Parfumen, håret, neglene, huden, tøjet – det hele skal stå knivskarpt. En stor del af de danske kvinder mener, at deres syn på skønhed ikke spejder hvem de selv er. Man kan komme ind i en tendens, hvor man søger inspiration til ens udseende blandt andre. Vi er ikke ens, hvilket vi skal huske os selv på dagligt. Derudover er det vigtigt også at hylde vores forskelligheder og sætte pris på, at vi er forskellige.
Dit indre jeg
Det er betydningsfuldt at bearbejde sit indre jeg, hvor man på den måde kan blive den bedste udgave af sig selv. Man skal finde den version af sig selv, som man ønsker at være overfor andre og sig selv. I den proces skal man huske at slappe af og trække stikket ud en gang imellem for at lade op. Her skal du lave de ting, som giver værdi for dig. Det kan eksempelvis være at sætte din yndlingslydbog på, nyde et varmt karbad, gå en lang tur eller slappe af til en god massage. Her kan du læse en bog imens og bare koble helt fra. Det er dermed vigtigt lige at komme væk fra den travle hverdag, som tager hårdt på os alle indimellem.
Skønhed og velvære er ord, som vi bliver nødt til at indkøre i vores hverdag. Vi skal huske os selv på hele tiden at sigte efter den gode version af os selv, som vi gerne vil vise frem til andre. Det handler om at gøre os selv en tjeneste.
Hvad er skønhed for dig og hvordan viser du det i din travle hverdag?
